Ho preso l’influenza (ed è tutta colpa mia che ultimamente mi sono
trascurata) e non potendo assumere farmaci, perché il mio organismo
non li regge, ho curato tutto con i famosi rimedi della nonna, che
con me funzionano sempre, quindi acqua calda e miele allo zenzero
tutte le mattine appena sveglia, acqua tiepida a tutti i pasti,
tisane e te caldi come se non ci fosse un domani (ma questo lo faccio
già) e ovviamente ho mangiato l’alimento capostipite della
vitamina C le arance, ma lo noterete dal menu (nei giorni in cui a
pranzo o cena non è presente e perché lo mangiavo negli spuntini) e
adesso sto meglio e sto cercando di non trascurarmi.
Influenza a parte
questa è stata una settimana molto impegnativa al punto che ci sono
giorni in cui ho mangiato semplicemente del pane con philadelphia o
cose facilissime da preparare perché non avevo l’energia per stare
ai fornelli; tipo il ragù vegetale l’avevo preparato tempo prima
ed era nel congelatore (devo comunque smaltire la roba in congelatore
in previsione del trasloco) la vellutata di zucca e carote l’ho
comprata alla lidl. Il meal prep sembra una cazzata ma in
certi giorni ti salva la giornata. Con il nuovo anno devo dedicarmici
di più… pianificare meglio le mie settimane… sono una casinista
alle volte.
Comunque domenica mi
sono lasciata prendere la mano nello spuntino pomeridiano *faccia
mortificata* sono andata a fare gli auguri ad un amica e ho
mangiato due cantucci fatti in casa e un ferrero rocher per i
cantucci ero curiosa di assaggiarli del ferrero rocher avrei fatto a
meno ma la mia amica era un po’ insistente e alla fine amen avevo
fatto 30 tanto valeva fare 31.
Posso mangiare
qualcosa di dolce ogni tanto, se mangio un cioccolatino non muore
nessuno (tra l’altro a giorni farò i biscotti di natale), ma visto
che si avvicina natale e voglio mangiare una fetta di pandoro volevo
evitare un eccesso di zuccheri. Va beh vedremo che effetti avrà
questa merenda zuccherina nella prossima visita con la dietologa.
Detto questo ci
lascio al menù...
.jpeg)
